Bei der Wahl zwischen Innendämmung und Außendämmung ist es wichtig, die Vor- und Nachteile beider Methoden abzuwägen, da sie jeweils unterschiedliche Anforderungen und Einsatzgebiete haben. Die Entscheidung hängt von der Bauweise des Gebäudes, den Kosten, den baulichen Gegebenheiten und den gewünschten Effekten ab.

Außendämmung ist die am häufigsten empfohlene Methode, da sie eine besonders effektive und nachhaltige Lösung zur Reduzierung des Energieverlusts darstellt. Dabei wird die Dämmschicht außen an der Fassade angebracht, wodurch die gesamte Gebäudehülle geschützt wird. Diese Art der Dämmung verhindert Wärmebrücken und sorgt dafür, dass die Wärme im Winter im Haus bleibt und im Sommer draußen gehalten wird. Zudem trägt die Außendämmung zum Schutz des Mauerwerks bei, da Temperaturschwankungen reduziert werden und die Bausubstanz dadurch länger erhalten bleibt. Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, das äußere Erscheinungsbild des Gebäudes durch neue Fassadengestaltung aufzuwerten. Außendämmung eignet sich besonders gut für Neubauten oder im Rahmen umfassender Sanierungen.

Innendämmung hingegen wird angewendet, wenn eine Außendämmung nicht möglich oder wirtschaftlich nicht sinnvoll ist. Dies ist beispielsweise der Fall bei denkmalgeschützten Gebäuden, Fassaden mit besonderen architektonischen Merkmalen oder bei Häusern in Reihenhausstrukturen, bei denen nur einzelne Wohneinheiten saniert werden sollen. Bei der Innendämmung wird die Dämmschicht auf der Innenseite der Außenwände angebracht. Ein Vorteil ist, dass die Arbeiten unabhängig von Wetterbedingungen durchgeführt werden können und oft kostengünstiger sind als Außendämmmaßnahmen.
Jedoch hat die Innendämmung auch einige Herausforderungen. Da sich die Dämmschicht innerhalb des Wohnraums befindet, geht wertvolle Wohnfläche verloren. Zudem besteht bei unsachgemäßer Ausführung die Gefahr von Feuchtigkeitsproblemen und Schimmelbildung, da sich Kondenswasser an der Grenze zwischen Dämmung und Außenwand bilden kann. Daher ist eine sorgfältige Planung und die Verwendung diffusionsoffener Materialien essenziell, um diese Risiken zu minimieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Außendämmung in den meisten Fällen die bevorzugte Wahl ist, da sie langfristig zu höheren Energieeinsparungen und besserem Schutz der Bausubstanz führt. Innendämmung bietet jedoch eine praktikable Alternative, wenn äußere Maßnahmen nicht umsetzbar sind. In beiden Fällen ist es ratsam, sich von einem Fachmann beraten zu lassen, um die beste Lösung für das jeweilige Gebäude zu finden und die Sanierung erfolgreich durchzuführen.